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想要头发浓密，是个很难的命题，首先来看下脱发的原因： 1、脱发尤其男性大多数情况下,是雄激素源性脱发、脂溢性脱发，治疗雄激素源性脱发，如口服非那雄胺，外用米诺地尔等，治疗原发病，头发就会逐渐长出来； 2、有些脱发跟物理化学损伤有关系，如洗发水质量不好、过度洗涤、日晒过多，这些不良因素去除，会减少掉发，掉发减少，相应的头发就会增多； 3、有些病理性的脱发，相应的自身免疫病，或者继发了细菌、真菌的感染、脂溢性皮炎，针对原发病，如抗感染、抗真菌，治疗自身免疫病进行治疗，原发病好了后，脱发减少，也会逐渐恢复长发。另外从饮食上来说，患者朋友更多关心吃哪些东西会引起头发增多，可以多吃首乌、黑芝麻、薏米、蔬菜、水果，均衡饮食，尤其要注意多睡觉，减少精神压力，这也是生发的重要的因素。