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血压有一点点高，可以先进行调理，调理的内容包括以下几种方式：1、低盐饮食：每天把食盐的量控制到至少6g以内，6g是个及格线。如果能控制到4g，甚至于2g以内，血压会更好一些，单单是把盐吃得少了，就能够降血压；2、控制体重：如果体重超标的朋友，要把体重控制到正常范围以内，也可以降血压；3、适量运动：把运动量保持在每星期3-4次，每次半个小时以上的运动量；4、休息：要把工作要调整好，不能压力太大，要把工作调理得节奏稍微慢一点，要保证充足的睡眠。还有整个人的心态要处在一种放松的状态，这种情况下，血压也会往下走。如果血压就有一点点的高，通过以上的四种调理办法，血压会降下来，可能不需要吃药。如果调理失败了，可以给予一种常用的降压药物来应用治疗就可以，量也不需要太大。