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便秘是日常生活中比较常见的现象，患者可以表现为大便次数减少、大便干结等，经常便秘可以从以下几个方面进行治疗：一、饮食：建议多吃新鲜的蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，比如红薯、火龙果等；二、药物：1、通便药，比较常用的通便药有乳果糖和聚乙二醇，可以通过渗透作用增加大便的水分以及量，从而缓解便秘。2、促进胃肠道动力药，如果便秘是由于胃肠道动力不足所引起，可以应用莫沙必利等药物。3、益生菌，如果便秘还伴有菌群失调，可以应用益生菌，如乳酸杆菌、地衣芽孢杆菌等进行治疗；三、心理治疗：部分患者的便秘可能与精神、心理因素，如焦虑、抑郁有关，可以通过相应的心理治疗协助缓解症状。