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9个月宝宝一般一天可能睡12-16个小时，宝宝年龄越小，睡眠时间越长。在新生儿期睡眠时间可以达到18-20个小时，随着宝宝年龄的增长，睡眠时间逐渐减少，9个月宝宝一般晚上应该在7点左右入睡，4个小时左右后可以再吃一次奶，随后可以保持一整晚的睡眠，直至次晨醒来。宝宝夜间睡眠可以达到10-12个小时以上，在白天时可以小睡1-2次，每次睡眠时间在2-3个小时左右，保证一天的睡眠时间在12-16个小时。充足的睡眠时间和睡眠质量，能够保证正常的生长发育。尤其是夜间的睡眠，有利于促进生长激素的释放，进而有助于宝宝身高的增长。如果宝宝睡眠不足，会影响其智力发育、身高发育以及体重的增长等各个方面。所以应保证充足的睡眠时间和睡眠质量，前提要保证宝宝吃饱，吃饱才能睡得安稳。另外，要注意维生素D和钙的补充，维生素D和钙均具有营养神经的作用，可保证宝宝夜间睡得安稳。如果睡眠时间不足，应积极寻找原因，尤其是疾病对宝宝睡眠的影响，需要早期给予治疗。