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手腕肿痛的处理方法主要有以下几种：1、休息：减少手和手腕的频繁活动，尤其是让手、手腕关节以及肌腱处在一种放松的状态，同时可以采用护腕或者支具保护；2、热敷：用温热水浸泡或者局部加热的方法，有利于加快组织循环，促进炎症消散、缓解疼痛；3、药物治疗：包括外擦的消炎镇痛的药膏，如扶他林，口服的消炎镇痛药，如双氯芬酸钠的制剂，有些是片剂，有些胶囊；4、查找原因：手腕肿痛可以由劳损、滑膜炎、腱鞘炎，和某些特殊性疾病，如有类风湿、痛风或结核型疾病引起的滑膜增厚，以及手腕的囊肿或某些肿瘤引起的占位性病变等，根据引起肿痛的病因进行治疗。