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减轻智齿疼痛，最关键的就是要保持口腔清洁卫生，饭后漱口，只要保持口腔清洁卫生，防止食物嵌塞，就可以减少口腔感染的可能性，只要口腔感染控制住，智齿的疼痛也可以得到解决。另外，对于如果智齿发炎的患者，可以含漱漱口液或者用牙膏进行涂抹，如果智齿剧烈疼痛，可给予适当的消炎药物治疗，可口服消炎药物或者止痛药物，从而缓解疼痛。还可以冰敷，冰敷属于一般物理降温，也可以适当减轻智齿发炎所导致的疼痛，同时也可以让肿胀、疼痛的部位得以局限。因此如果智齿发现疼痛，可以用此类方法来进行处理，看是否能够减轻疼痛。