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通常血压升高的时间段分为两个，第一高峰出现在上午6-10点，第二高峰出现在下午16-20点，而夜间睡眠时血压处于低谷状态。故而血压曲线呈现为两个高峰、中间一谷的勺型样式，又称勺型曲线。部分高血压患者血压波动趋势是非勺型、反勺型或超勺型，通常需要进行血压监测，了解血压波动趋势。部分患者可能在清晨或夜间血压较高，而部分患者可能是下午血压较高，因此不能用正常血压曲线或节律考虑高血压患者的血压情况。对于高血压患者或者近期血压波动较大人群，均建议进行血压自我监测。患者需每天测量4个时段的血压，即晨起后、上午9-10点、下午15-17点以及晚饭后至睡前时间段，可观测并记录1周左右血压值。对于时间充裕的患者还可缩短测量间歇，每隔2-3个小时测一次，坚持1周，有利于了解更多血压方面信息，且有利于选择降压药物类型和调整服药时间，对血压管理更为有利。