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左侧脖子不舒服，常见以下几种原因： 1、不良坐姿：患者长时间保持固定的工作姿势或学习时坐姿不良，容易导致左侧颈部肌肉受到持续牵拉，从而诱发慢性疲劳损伤，同时出现疼痛的症状，患者可能表现为颈椎活动受限，挤压左侧颈部肌肉会有明显的疼痛。如果出现这种情况，应注意纠正不良的坐姿，改变不好的习惯，适当局部理疗、热敷，可以使症状局部得到缓解；2、颈椎小关节紊乱：颈椎小关节失去正常对合关系，此时左侧颈部肌肉会出现反射性的痉挛、紧张，表现为局部疼痛症状，同时伴有颈部关节的僵硬。通过拍CT可以看到椎间的小关节功能紊乱，早期治疗可以有效改善症状、缓解疼痛，从而不影响正常工作、生活；3、颈部甲状腺问题：颈部前方有甲状腺组织，左右各一叶，如果左侧甲状腺出了问题，如甲状腺炎、甲状腺肿瘤等，可引起左侧颈部的肿大、疼痛不适。如果出现这种情况，应到医院甲状腺科做体检、彩超，必要时做CT和磁共振明确诊断。