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皮肤暗黄无光泽的调理，主要有如下几种措施：1、饮食：要查看饮食是否均衡、是否挑食，一定要做到均衡、全面、新鲜、清淡，如果都做好了，皮肤暗黄无光泽会得以缓解。尤其要多吃富含维生素E的食物，如各种豆制品、蔬菜、水果，都富含维生素E；2、消化吸收功能：查看自己的消化、吸收功能是否良好，部分人是因为脾胃不好、消化吸收能力不好，一吃饭就腹泻或者经常腹泻，需要先调理肠胃，肠胃调理好、消化吸收好后，吃饭也香，面部暗黄也会在一定程度上缓解；3、精神情绪：还要注意自己的精神情绪，部分人精神情绪总是处于焦虑、紧张、睡不好的状态，这种状态肯定会影响到内分泌，然后导致皮肤出现暗沉的情况；4、生活作息：还要调理自己的生活作息；5、药物：还可以通过药物，比如维生素E这类制剂涂抹皮肤，使皮肤变得有弹性、没有皱纹、没有细屑。