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最近总是感觉睡不够，没精神，常见于以下原因：1、血糖、血脂异常：可能是躯体方面的器质性疾病，需要抽血化验血糖、血脂，如果血糖、血脂增高，会导致困倦、没精神；2、甲状腺功能减退：患者容易疲乏、精力差；3、抑郁状态：出现心境低落情况，比如消极、沮丧，也会导致睡不够，睡醒也缓解不了疲劳感、疲乏，可能为抑郁状态；4、其他原因：还要根据睡眠的情况，明确有无过度疲劳等情况。患者应该到医院就诊，请医生帮助检查具体疾病，不同疾病需要进行不同治疗。