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口干时，吃以下食物好：1、新鲜的水果：口干时，可以多吃一些新鲜的水果，很多水果当中含有一些植物的酸类，可以刺激唾液腺的分泌，比如桃子、梅子、柠檬等，都可以帮助人体生津止渴；2、新鲜的绿叶蔬菜：口干的时候，可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜。新鲜的绿叶蔬菜当中也含有很多的水分，以及丰富的维生素，对于这种口干的改善有很大的帮助。在平时的饮食当中，建议口干的患者不要吃太咸的东西，也不要吃太甜的这种食物，容易导致水分的进一步丢失。其实对于口干的改善，不仅要从饮食上进行干预，最重要的是要发现导致口干的原因。比如有些患者由于一些鼻腔的原因，如鼻窦炎，容易导致睡觉的时候张口呼吸，醒来以后就会觉得口干，需要针对鼻部的情况来进行纠正。有些时候环境过于干燥，如空调的温度过高，暖气开得过足，也容易导致口干。建议去除环境因素，一定要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。另外，还要排除一些病理性的疾病，如干燥综合征也可以导致患者出现口干，这些患者口干症状通常非常明显，而且还容易伴随有眼干。针对这种疾病，需要使用药物来进行调理。出现口干，还要排除一些常见的疾病，如糖尿病。