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控制血糖要从控制饮食、结合运动、药物治疗、定期监测血糖等几个方面入手，具体如下：1、控制饮食：建议控制好每天的总热卡，同时建议选择低盐、低脂、清淡的饮食，总热卡可以根据标准体重以及劳动输出量制定，每天总热卡不可超标；2、结合运动：根据自身条件选择合理的运动，餐后1小时进行运动，每周运动时间不少于150分钟；3、药物治疗：在生活方式干预的基础上，应在专科医生指导下决定是否使用降血糖药物治疗；4、定期监测血糖：了解通过生活方式以及药物干预后血糖的控制情况，如果控制不佳，应及时对方案做出调整。通过饮食、药物、监测，通常可以将血糖控制良好。降糖过程中糖尿病患者要接受科学、正确的教育知识指导，不可听信偏方而使用非糖尿病的正规药物。