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患者的脚趾甲长到肉里面，引起发炎和肿胀，可以通过以下方法进行治疗：1、可以采用温盐水进行适当的坐浴或者泡脚，每次泡脚的时间可以控制在15-20分钟，温盐水具有改善局部血液循环、抑制细菌滋生、减少局部炎症的效果，坚持泡脚可以改善症状；2、每天要更换鞋垫和袜子，尽量保持足部干燥，减少细菌的滋生。鞋子太紧会反复造成指甲处的挤压，引起缺血缺氧，会造成足部的炎症加重；3、局部疼痛明显时，可以采用百多邦软膏、0.5%的活力碘纱布持续外敷。最好不要采用棉签局部外擦，棉签含有的碘伏量比较小，局部消炎效果较差。通过0.5%的活力碘纱布持续外敷，可以起到较好的消炎效果。如果患者的发炎和肿胀症状比较严重，引起局部脓肿形成，可以考虑进行脓肿切开引流，进行积极的抗感染治疗，可以取得较好的效果。