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眼睛酸痛最多见的是用眼过度，出现眼睛的疲劳状况。建议儿童看电视、看书时间不要超过20分钟左右，中间一定要休息，不然眼睛就会出现酸痛、疲劳，不能持久工作。成年人一般工作50-60分钟，中间一定要休息，不要让眼睛过于疲劳，能够很大程度缓解眼睛酸痛。眼睛酸痛当然也会由一些疾病引起，比如眼压偏高，可能表现为眼睛酸胀、疼痛感。如果有其它原因引起，一定要到医院排除。如果是用眼疲劳，要自我调整，不要持续、过度用眼。