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承山穴是足太阳膀胱经的穴位，位于小腿的后侧，具体定位是在小腿后侧腓肠肌，两侧肌腹与肌腱的结合部，腓肠肌有两个肌腹位于小腿的后侧，小腿后侧最大、最有劲、最容易摸到的两块肌肉就是腓肠肌，使劲蹦它在它的下方可以找到一个交角凹陷处，这就是承山穴。承山穴的主治也是局部的小腿部、足部、脚的疼痛，爬山或者走路走多了小腿酸痛都可以按揉承山穴缓解，同时承山穴还会配合委中穴治疗腰背部疼痛，而承山穴与小腿前面的条口穴相配合，一般称为条承穴，可以治疗肩周炎。所以承山穴对于各种疼痛，上至肩肘部、腰部、膝盖、小腿、脚部这些疼痛，都可以选择承山穴治疗，自己可以按揉承山穴缓解小腿部的各种不适。