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睡觉焦虑睡不着应该就医，请大夫判断睡不着的原因，大部分睡不着都有原因，很少有人无缘无故睡不着。如果与焦虑相关，则认为睡不着是焦虑的一个症状。不需要针对睡不着进行治疗，治疗好焦虑自然可以睡得着。好比咳嗽，可能不一定非要用止咳药，而是要找到咳嗽原因，如肺炎、过敏、哮喘，把原因找到，治疗好原因自然不咳。比如是肺炎所致，用抗生素治疗肺炎，不需要止咳药仍然可以治好咳嗽。睡不着与焦虑是一样的关系，如果睡不着是焦虑的一部分，就不需要额外治疗睡不着，而需把焦虑治好。使用抗焦虑药物，如常规使用抗抑郁药，抗抑郁药起效后焦虑好了，睡不着自然也就好了。在早期可能会用苯二氮䓬类药物作为辅助，因为抗抑郁药起效不会那么快。等抗抑郁药起效后，可以不再用早期的苯二氮䓬类药物。另外，如睡不着、焦虑可能与思虑、压力有关，这时可能还会建议做心理治疗，如何应对压力、管理压力，普及睡眠的科学常识，也有助于获得更好地休息与睡眠。