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耳鸣是一种异常的神经电活动，实际上人在安静的情况下都能够听到耳鸣，如果耳鸣不影响听力，也不影响正常生活，且没有器质病变，其实不必紧张。耳鸣随着日常的说话，周围的背景噪音，或当精力分散时，常意识不到耳鸣。常是在偶然的情况下，比如在安静的环境，隔音室或地下室等，会感觉到并意识到耳鸣。当脱离安静的环境，与人交谈或将注意力转移，耳鸣便会消失，此时不用特别担心，是正常现象。另外当心烦意乱时、暂时性出现中耳炎症，或者是外耳道存在耵聍栓塞时，耳鸣会非常明显，此时并不是耳鸣病情波动，而是周围的环境噪音在波动，不用过于担心。