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甲状腺结节的预防方法如下： 1、甲状腺结节可能与碘摄入不足有关，碘缺乏的地区甲状腺结节发病率较高。但不是碘补得越多越好，在高碘地区饮食或水中含碘量超标，甲状腺结节发生率也较高，因此补碘既不能过高，也不能缺乏； 2、如果长期处于压力大、紧张、劳累的状态下，也会使体内的内分泌出现紊乱，导致甲状腺结节发生率增加； 3、吸烟以及放射线等因素，也会导致甲状腺结节的发生明显增加； 4、注意保持乐观、积极的情绪，防止抑郁，甲状腺结节的发生率会有所下降，所以保持心态乐观，对于健康也至关重要。