发布时间: 2023-04-13
王敏副主任医师
中南大学湘雅医院内分泌科
糖尿病患者可以吃石榴。糖尿病患者选择水果时有以下原则:1、控制量:不把水果当作主食吃,总量需要控制,一般在50-100g;2、食用时间:建议在两餐之间吃,比如上午10点,下午3-5点左右,吃一点水果作为加餐,既可以增加饱腹感,避免下一餐过度进食,更重要的是可以使血糖更加平稳,避免血糖过多波动。所以以石榴为例,很多水果糖尿病患者都可以吃,但是掌握原则,不能过量。是否可以吃石榴,主要是涉及糖尿病患者在治疗的五驾马车当中的营养治疗。营养治疗当中的一个重要原则,是要总量控制,种类多样化。每个糖尿患者在控制时,会有建议的总热卡,可以按照三餐1/5、2/5、2/5的分配,也可以1/7、2/7、2/7,2/7这样总量的分配。每一餐什么样的食物最合适,没有固定的搭配。
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