视频内容

糖尿病患者如果每天测4次血糖，建议时间是空腹加三餐后两小时。空腹血糖是指患者有8-10h没有任何能量的摄入，还要避免前一天晚上有劳累、熬夜、失眠等因素，这些因素通常会导致空腹血糖增高。餐后两小时血糖所计算的时间点，一般是建议患者从开始吃第一口饭算起，吃饭的时间建议不要超过30min。如果吃饭时间过长，餐后血糖的结果会受到影响，一般30min吃1顿饭，对患者应该足够。糖尿病患者空腹血糖的控制目标是<7mmol/L，餐后非空腹血糖是<10mmol/L，这是比较大的框架。对于糖尿病患者，目前提倡个体化的控制目标，也就是不同的人群，控制目标不一样。年轻的糖尿病患者要求空腹血糖<6mmol/L，餐后血糖<8mmol/L，而老年糖尿病患者就相对更为宽松。