发布时间: 2023-11-06
张玉玲主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科
饮用纯牛奶可以长高,但是纯牛奶并不是影响身高增长的唯一因素。影响孩子身高增长的因素较多,具体如下:1、遗传因素:属于最主要的因素,如果父母身高比较高,则孩子身高矮小的可能性较低。如果父母平均身高比较矮,孩子身高较高的可能性相对也比较低;2、饮食因素:牛奶中含有丰富的钙质,而钙质是促进骨骼生长的重要元素,所以经常饮用牛奶,可以促进身高增长。但是影响孩子身高增长的营养元素不单纯只是钙质,还包括其他方面,比如优质蛋白质、维生素、碳水化合物以及脂类等,所以在平时饮食中,应注意饮食的营养搭配,避免挑食、偏食;3、运动因素:比如平时运动量大,可以促进身高增长;4、睡眠因素:如果孩子睡眠时间过短或者入睡过晚,可能会影响身高增长,导致身高增长速度减慢。
97833播放1697787101
80927播放1702205023
28080播放1693596620
71662播放1684982466
85839播放1698027614
94931播放1700734017
89063播放1697627812
63050播放1677059952
66829播放1682034834
58242播放1683705779