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反流性食管炎属于一种食管疾病，发病机制是各种原因导致食道下段括约肌松弛，胃内容物反流进入食道引起黏膜损伤。所以需要注意避免各种原因，导致食道下段括约肌出现损伤。反流性食管炎患者需要注意心平气和、细嚼慢咽，避免暴饮暴食，避免狼吞虎咽，饮食速度对于胃肠道节律的调整至关重要。此外患者应当避免进食辛辣刺激性食物，以及烟、酒、浓茶、咖啡、薄荷等。这些食物都可以刺激胃肠黏膜，同时导致食道下段括约肌松弛加重胃食管反流病。 需要注意增加纤维素摄入，可以保持大便通畅减轻腹内压力。生活应当注意睡觉前三小时避免进餐以及饮水，因为睡前3小时进餐或饮水都可以导致反流。通过上述方法20%的患者胃食管反流症状，可以得到控制与缓解。但绝大多数患者需要服用抗酸药或抑酸药进行治疗，应当在消化科医生指导下服用。