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后脑勺不舒服和头晕，要考虑颈椎、紧张性头痛的问题。1、颈椎病：很多人后脑勺不舒服、头晕和颈椎病有关系，发现颈部、肩部的肌肉紧张收缩感，这种收缩感会导致颈后部，也就是后脑勺的部位发紧，头昏昏沉沉、没有精神、疲劳、乏力，容易疼痛、精神不佳等。总体看和颈椎是有一定的关系的，更多的是疲劳或者不舒服的感觉。对于这种情况，可以进行按摩或者是放松、锻炼身体等调整状态；2、紧张性头痛：紧张性头痛的患者是因为肌肉收缩，而引起了头部的头痛感，或者闷胀感、紧皱感、重压感，这种感觉可以表现在后脑勺出现相关的不舒服。这种治疗方法和第一种是有类似部分的，但有时候需要用肌肉松弛剂和抗焦虑的药物。这个症状之后隐藏的常常是焦虑、抑郁、劳累、神经衰弱等表现，需要针对这个进行分析，看机体是否存在这些诱因，从而避免紧张、焦虑等诱发这种感觉的出现。