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关节劳损疼痛实际上是关节软骨的磨损，目前国际上推崇的是积极化的治疗，要看软骨磨损的程度，具体治疗如下：1、保守治疗：如果软骨在X线片下，磨损并不明显，间隙没有改变，以保守治疗为主，可以注意做膝关节周围肌肉的锻炼，但是避免爬山、爬坡，而是以慢跑、游泳为主。膝关节周围的肌肉和韧带强大之后，膝关节的损害会减少，疼痛会减轻。如果出现软骨磨损，还可以使用氨基葡萄糖，硫酸软骨素作为保健品，可能具有促进修复的作用，但是作用目前还不明确。疼痛可以使用NSAIDS类的镇痛消炎药，包括扶他林、西乐葆，乐松等，这些镇痛消炎药的一种口服来减少疼痛、减轻炎症，同时也可以外用一些膏药，外用的药膏减轻疼痛。还可以带护膝，做康复治疗、微波照射等，还有局部按摩、针灸等；2、手术治疗：如果软骨已经出现明显磨损，应该做膝关节的截骨矫形手术，截骨矫正后，膝关节受力均匀，膝关节也就走路不疼了。严重的、广泛的软骨的磨损，还可以做膝关节的表面置换，置换后也可以获得比较正常的膝关节活动，无痛的行走功能。