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禁欲100天容貌不会出现变化，容貌的变化与禁欲时间长短没有任何关系。但禁欲＞3个月有可能会影响性功能，因为在临床上很多男性长期两地分居、没有性生活，或者长期禁欲，再过性生活的时候发现勃起硬度下降、维持时间短、性生活不满意。性功能不好会影响夫妻关系，也可能会影响男性的心情。禁欲时间过长可能会让男性在偶尔性生活时感到无所适从，比如双方配合不好、经验缺乏，容易出现紧张的情绪，这些心理因素都可能会影响男性的功能。对于男性来说最好要有规律的性生活，有助于维持男性正常的功能。另外规律性生活对于改善男性的身体健康，尤其是降低心血管疾病的风险都有帮助，不建议长时间禁欲。