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做B超快速憋尿，一定要足量饮水，通常要饮1000ml以上，至少两瓶矿泉水的量。在进行足量饮水之后，尿液不是立马就会产生，需要经过人体的血液循环，经过肾脏进行过滤、重吸收，最后汇集到膀胱，才能够成为尿液。通常需要花费30-40分钟的时间，让人体来进行收集尿液。足量饮水后，耐心的在诊室周围等待，可以在诊室周围小范围的进行活动，活动之后有利于增强人体的新陈代谢，加速血液循环，让尿液产生得更快。与此同时，还可以饮用含糖的饮料，也有助于产生尿液。憋尿是一个过程，只要耐心足量的饮水、适度的运动，都可以产生足够的尿液，供检查需要。