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感冒最常见的症状就是发热，若体温超过38.5℃，或有明显头痛、头晕，甚至有呼吸困难等不适症，可采用以下方法退热：1、物理降温：首选退热方法，可用温热的毛巾敷额头，擦拭身体。或用干毛巾包裹冰块冷敷额头、腋窝等大血管部位；2、药物退烧：若物理降温无法退热，患者可口服对乙酰氨基酚或布洛芬退热，这两类药物药效可维持4小时；3、补液：若服药后高热不退，患者可适当口服补盐液调理；4、就医治疗：若发烧3天以上不退，患者应及时到医院就诊检查。目前发热患者应注意流行病学史，排除流感和新型冠状病毒感染，对因进行治疗。