视频内容

如果低压即舒张压长期达到90mmHg，通常可以诊断为舒张期高血压。如果舒张压长期≥90mmHg，一般认为舒张压增高。舒张压增高也会造成严重的心、脑、肾和血管的靶器官损害，但是测量血压需要反复、精准地测量，才能明确相关的诊断。在测量血压前要静息休息15分钟以上，建议休息半个小时左右，其次在休息的时间段之内避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒，避免受到惊吓，同时也要避免进行剧烈运动。因为情绪的波动和运动都有可能使血压出现波动，导致血压测量不准的情况出现。另外在休息的时间段之内要避免喝茶、喝咖啡、抽烟，因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁都有可能使血压出现波动，导致血压出现测量不准的情况。在测量血压时要连续测量三次取平均值，通常才能较为准确地反映当时的血压情况。如果在每一次测量的结果中，舒张压总是达到90mmHg，可以因此诊断为舒张期高血压。