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得过疝气的人不是废人，可以健身。关键是健身有选择性，因为得过疝气做过手术，手术的目的是用补片把腹壁的薄弱区域给补起来，补起来以后局部的组织情况跟正常的机体不一样。所以手术以后建议病人要减少增加腹压的动作，如剧烈咳嗽、大小便不通畅，这时腹压高就可以使做过手术的局部组织压力增高，容易使疝复发。而健身可以不选择举重等健身活动，而选择其他的一些健身方法，对机体同样能起到健身作用。如快步走，走路，跑步对机体身体健康还是很有好处的。但是对疝气的复发没有大的影响，腹肌强壮以后，还可以使腹壁局部的张力增强，避免疝的复发。也可以做其他的运动，如打乒乓球、打羽毛球、打篮球等，只要没有腹压增高的健身都可以，如游泳等都没有问题。