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双侧乳腺增生一般在临床上并不要紧。乳腺增生是常见病和多发病，好发于年轻女性或青壮年女性。因为女性体内的雌激素水平比较高，较多的雌激素对乳腺靶器官进行作用，出现乳腺腺体的充血肿胀，会表现为小叶增生或者疼痛症状。大部分情况下，这种乳腺增生会随着年纪的增长，以及体内雌激素水平下降而减轻或者完全消失，所以乳腺增生一般不需要过度担心。同时乳腺增生与饮食结构以及情绪密切相关，如果能够保持良好的心态，避免情绪波动较大，也可以减少乳腺增生的发生几率。平时的饮食也要注意，比较提倡清淡、低脂肪饮食。辛辣、刺激、油腻、难消化的食物食入较多，也有可能会刺激乳腺增生的发生。最后，如果患者反复发生乳腺增生，影响正常生活，也可以通过服用逍遥丸、平消片、乳核散结片、小金片等等药物来舒肝散结，减轻乳腺增生所造成的疼痛症状。平时可以进行适当的热敷、按摩，改善血液循环。