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睡觉有时会出现睡2-3个小时清醒，可能是激素水平下降等生理因素所致，也可能是睡眠呼吸暂停综合征以及焦虑、抑郁等病理原因所致，具体如下：1、生理因素：醒来时可能看一会儿书，上厕所后可以继续睡眠，可能属于生理现象。正常老年人随着年纪增长，生理激素水平下降，大段睡眠丢失，睡眠可能支离破碎，睡一小盹后清醒，看书后可以再睡一小盹，睡眠逐渐累积，只要白天不困，工作、学习的时候精力旺盛、饱满，说明睡眠足够；2、病理因素：如睡眠呼吸暂停综合征以及焦虑、抑郁，患者可能出现上述症状，尤其是抑郁患者，早醒是抑郁症常见的特征性表现，伴有情绪低落、消极、沮丧、悔恨等表现。