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孕产妇最好不用含有大量的铅或者汞的护肤品，铅和汞被广泛添加于护肤品中，是由于铅和汞有提高皮肤的色彩，还有美白的作用。一般孕产妇的护肤就以滋润清洁为主，不主张用含有铅和汞的彩妆。所以孕产妇只要做好日常的面部清洁、防晒、润肤就可以，不提倡化彩妆或者染发这些操作，还有美容针的注射，在怀孕期间都是不允许的。孕产妇怀孕以后在饮食上的调理非常重要。孕产妇既要在孕期控制体重，又要保证胎儿生长发育的营养需求，而且要多吃一些富含维生素、矿物质和微量元素的新鲜的蔬菜水果。平时要保证优质蛋白的摄入量，一般优质蛋白主要是指瘦肉、鸡蛋、牛奶这些蛋白质，还有在怀孕早期要做到补充叶酸，怀孕中期到晚期要补充铁剂和钙剂。