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经常洗鼻子对鼻子无明显坏处，洗鼻子是指通过洗鼻器，用生理盐水、生理海水、海盐水等液体冲洗鼻腔，可以有效清除鼻腔分泌物，减少鼻腔黏膜的炎症反应。所使用的液体一般是与人体等渗的盐水，并不是药物，是较安全的日常保健护理措施，如果操作得当，可以保持鼻腔黏膜的生理功能，是较好的治疗手段和办法，可以长期坚持。如果使用洗鼻器不当，动作比较粗暴，可能会对鼻腔黏膜造成损伤。如果操作得当，经常洗鼻子对鼻腔无坏处，可以有效清除鼻腔的分泌物，减轻炎症反应，是较安全的方式。但要注意操作的轻柔，避免造成不必要的损伤。