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颈椎病的患者需要选择合适的枕头，有一句古语叫高枕无忧，这个时候不一定恰当。如果是枕头过高，相当于对头部进行抬高的动作，也就是相当于站立姿势情况下的低头动作。如果是卧床的时候，头部抬高得过高，颈椎就会产生向后弓的情况，也就是颈椎会产生反弓，这个时候不好。一般来讲什么样的枕头适合，是带这种托颈部的枕头适合，有些是记忆枕，既包括了头部的支撑，也包括了颈部的支撑。在颈部的后方有个支撑，会把颈椎的前突，进行相应的恢复，颈椎力学较好。如果不是这种枕头，建议在颈部的后方垫一个软枕，这种软枕可以圆柱状，或者是软的毛巾卷一卷，垫在颈椎的下方就可以，目的跟这种记忆枕相似，是为了恢复颈椎的前凸。久而久之，如果是有颈椎病的患者这样去睡眠，再去拍摄X光的时候，原来的颈椎曲度变直、反弓的情况会得到纠正。