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甲状腺摘除后的保养方式有生活上的保养和疾病上的保养，具体如下：一、生活上的保养：1、饮食，甲状腺摘除是大手术，所以在饮食上需做到新鲜、多样、清淡，以蒸煮为主要烹饪方式，使身体所需要的营养迅速地得到补充。2、运动，适量运动，与周边的人多进行交谈，规律早晚起居。3、精神上平复自己的情绪，切勿过于激动，因为甲状腺手术在术前情绪波动比较大，可能会造成疾病。保持愉悦的心态，看淡、看开任何事情，不要对身边遇到的事情过多地抱怨，保持一颗感恩的心；二、疾病上的保养：依据甲状腺切除的情况是部分切除还是全部切除，定期到医院复查，检查甲功的情况。如果甲功低需及时补充优甲乐，如果甲功正常，一段时间再复查。