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出鼻血以后首先应该低头，因为血会往下流，避免抬头使得血液进入口腔，而吞入胃内，因为最后会导致呕吐，将胃内容物吐出。其次使用食指和拇指按压两侧鼻翼，压迫止血。患者可以使用棉球或纸团，进行鼻腔局部填塞，填塞物要经常更换，不能填塞太久，填充太久后会有细菌滋生。如果出血量较多，或者是经过压迫之后没有止住，以及鼻出血反复出现，需要到医院就诊，确定鼻出血部位。如果患者发现鼻出血量较大，或者不能快速明确鼻出血位置，可以用填塞材料，比如凡士林纱条、膨胀海绵、高分子材料等，进行鼻腔填塞止血。通过鼻腔填塞，大部分鼻出血都将被止住，填塞材料通常在48-72小时之后拔除。