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根据目前的临床研究显示，57岁的女性血压为90/60-120/80mmHg较为理想。如果血压为120/80-140/90mmHg，则属于正常血压的高限。血压长期≥140/90mmHg，可诊断为高血压，血压长期＜90/60mmHg，可诊断为低血压。血压的测定需要精准测量，反复确定。在测量血压之前要静息休息15分钟以上，建议休息半个小时左右，其次在休息的时间段之内要避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒，避免受到惊吓，避免进行剧烈运动，情绪的波动和运动都有可能使血压出现波动。此外在休息的时间段之内，要避免喝茶、喝咖啡、吸烟，因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁都有可能使交感神经兴奋，引起血压测量不准的情况出现。在测量血压时建议连续测量三次取其平均值，才能较为准确地反映当时血压的情况。如果血压出现≥140/90mmHg的情况，要第一时间到高血压的专病门诊进一步就诊，明确是否有高血压的诊断。