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痰湿和寒湿的区别主要体现在寒上，痰和湿邪，还包括水邪、饮邪在中医中都属于同一种病邪的4种状态。痰属阴邪，所以有阴邪的特点，没有阳气。但有寒湿的时候，寒的症状会明显加重，寒主凝滞，所以会出现更多寒象。具体如下：1、痰湿：在有症状表现的时候，痰湿更多表现为咳嗽排痰的效应，患者会觉得气道里痰声辘辘，还有大量稀白黏液痰或泡沫痰，此种情况是痰象，会带有咳嗽、气道痒。痰湿更多的是脾胃痰湿，也会有脘腹胀满、纳呆、便糖或者大便黏腻，此时痰湿较多；2、寒湿：更多体现在寒邪侵犯机体的时候，更容易侵犯机体的关节和皮肤，从皮表进入，这时会出现肌肉酸痛、关节冷痛和沉痛。寒邪凝滞，阻碍阳气运行，会出现下肢浮肿，局部关节肿胀，阴肿更多，出现的寒象会导致怕冷，身体总觉得凉，四末不温，寒性症状更多。