发布时间: 2023-05-01
张忠浩主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院儿科
孩子睡觉不盖被子,处理方法如下:1、室内温度合适:通常孩子睡觉时,室内温度保持在22-26℃,冬季也不能低于22℃。如果夏天房间过热,可以开空调调节室内温度,保持合适室内温度有助于睡眠,可减少不盖被子情况;2、穿睡衣:可以给孩子穿纯棉、宽松睡衣,根据季节可以调节睡衣厚度,夏天可以穿较薄睡衣,冬天可以穿较厚睡衣,根据出汗情况适当调节衣物;3、睡被:如果屋内温度过低,穿睡衣不能满足对体温的要求,此时可以给孩子用睡被,也能缓解不盖被子导致受凉情况,但需注意护理,防止窒息。孩子生理特点为代谢较快,从而导致出汗较多,由于神经发育特点而睡眠不踏实。所以应根据具体情况调节,从而保证睡眠质量。
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