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早起胳膊麻木，原因包括神经根型颈椎病、臂丛神经损伤等，具体如下：1、神经根型颈椎病：常是由于睡姿不良造成颈椎神经根受牵拉，造成上肢麻木，是比较重要的因素，患者要预防此类情况出现；2、臂丛神经损伤：因为神经根从颈椎分出后组成臂丛神经，由此分成正中神经、桡神经、尺神经，桡神经与骨骼距离较近，如果睡姿不良，枕着胳膊睡觉会造成桡神经损伤，可能出现上肢麻木，甚至伸腕无力，因此患者要避免睡姿不良造成桡神经损伤。尺神经在肘关节内侧有尺神经沟，如果屈曲过多、张力过大，会造成尺神经炎发生。因此应该在伸直肘关节时再进行睡眠，才能使尺神经得到较好放松，避免出现小指区麻木。当患者早起出现胳膊麻时，可能是颈椎、臂丛神经损伤造成，患者要注意休息，避免过多损伤颈椎，避免坐姿不良，才能使上肢神经得到良好的休息、避免功能受损。