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熬夜吃任何水果，对身体都没有太大的帮助。所以尽量不要去熬夜，熬夜并不是吃水果，就能够把对身体的影响补回来。熬夜首先会影响到正常的睡眠、昼夜的节律，每个人都有生物钟，在生物钟的作用下，各系统就有条不紊地去运作。但如果生物钟发生变化、出现问题时，各系统器官同样也会出现相应的问题。首先是熬夜会导致晚上得不到很好的休息，其实第二天在工作或者学习时，精力比较差，会经常打瞌睡、犯困，肯定会影响到第二天的工作，会得不偿失。其次，熬夜会导致身体的激素分泌发生变化，熬夜时机体处于应激状态，应激时会分泌如升血糖的激素、收缩血管的激素，时间较长后，会导致血压增高、血糖增高，有可能会引发各种并发症，如糖尿病、高血压等。所以在尽量不要熬夜，也不要想通过吃水果来弥补熬夜的损伤。