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年轻人心脏阵痛，可以先安静休息，看心脏疼痛能否缓解。如果心脏疼痛经过休息可以缓解，可以暂时先观察，主要观察疼痛发作时的特点，比如发作的时间、有无规律。年轻人发生心脏疼，常见原因如下：1、生理性：患者过度焦虑、紧张时，可以有心脏阵发性疼痛，其中隐痛也较为常见；2、病理性：常见于心脏方面疾病，如肥厚型心肌病、急性心包炎、心肌炎、胸膜炎、局部肌筋膜炎等。同时，心脏以外原因还见于支气管炎、严重哮喘、肺动脉栓塞、气胸等。如果患者在休息状态下，不能够缓解或者缓解效果较差，仍出现疼痛反复发作现象，应该去医院检查，给予针对性治疗。