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如果年轻人发现走几步路心跳增快，通常由以下几种常见原因导致：1、生理因素：患者可能缺乏锻炼，规律的运动可以改善心肺功能，如果心跳偏快，经过锻炼后心率可以下降。长期坚持锻炼的人或者专业运动员，基础心跳普遍比常人慢；2、病理因素：如果患者出现代谢性疾病，如甲状腺功能亢进、贫血，女性患者潜在的快速心律失常，如阵发性心动过速等，可能会引起一动心跳就快。应适当增加活动量，在能够耐受的情况下逐渐增加，养成运动习惯，状态即可改善。必要时可以给予降心率药物，如β受体阻断剂，可以减慢心跳，改善交感神经兴奋度。