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正常人在肾脏功能正常的时候、在机体的其他系统功能正常的时候，也需要预防发生肾脏的损害，具体如下：1、预防发生高血压、高血糖，因为高血压和高血糖可以造成肾脏损害，发生高血压肾病或者糖尿病肾病，有可能出现肌酐的升高。因此早期需要控制高血压、控制血糖；2、控制其他系统的疾病，因为系统的疾病有可能造成肾脏的损害；3、从生活的各个方面都需要注意，避免劳累、戒烟、戒酒，夜间早点睡觉，特别是不要熬夜，因为熬夜对于肾脏的损害远大于其他的器官。因为肾脏是代谢器官，如果熬夜，肾脏夜间得不到休息，持续让其工作。总有一天，肾脏会出现失代偿，出现肌酐升高的情况，出现肾功能衰竭的表现；4、发生某些疾病的时候，要注意避免引起肾脏损害。例如出现了恶心、呕吐、腹泻的时候，则需要避免造成肾前性的缺血，因为肾前性缺血很容易造成肾前性的急性肾功能不全；5、在治疗疾病的时候会应用某些药物，需要避免使用肾毒性药物。