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益生菌粉是由对肠道有一定益处的一些细菌组成的保健品，有药品也有保健品，常常用于治疗肠道菌群紊乱所引起的大便不正常或者消化不良等，保健使用不一定要有相应症状，可以结合自身特点来保健性应用，但不管是药品还是保健品，如果长期使用都有一定问题。比如作为药用，使用前提是有菌群紊乱，但是长期使用之后如果症状恢复，就不建议再继续应用，此时不仅起不到治疗作用，还可能适得其反，起到相反作用。而作为保健使用也同样需要短期适量应用，如果长时间应用，可能也会引起菌群紊乱，会导致使用的不安全事件，所以不管是保健还是药用，首先应强调安全，再是有效。