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眼睛被打肿在受伤早期，可应用凉敷。由于凉敷可收缩血管，减少血管内液体向皮下组织渗漏，进而减轻水肿。凉敷方法为使用凉毛巾或者干毛巾内放置冰袋，凉敷时应注意使用毛巾间隔。随时间延长，一般2天后可考虑进行热敷，尽快促进消肿。通过热敷扩张表面血管，血液运行时可将水肿渗出液体一并运输，逐渐促进水肿、红肿消退。自行处理办法主要为凉敷或热敷，若受到损伤或外伤后，视力下降，应及时到医院就诊。