发布时间: 2023-05-12
于荣主任医师
首都医科大学宣武医院妇产科
孕妇吃醋对胎儿没有影响,怀孕期间孕妇可以适当吃醋,原因如下:1、怀孕以后胃肠蠕动减慢,经常出现腹胀、腹泻,适当吃醋可以帮助孕产妇提高胃口,而且可以帮助肠蠕动、软化大便,防止便秘;2、孕产妇怀孕期间吃醋可以软化血管、预防高血压。怀孕以后饮食有科学性,首先饮食搭配要合理均衡,尽量做到多种多样、丰富多彩。怀孕以后要保证每日优质蛋白摄入量,优质蛋白一般在瘦肉、鸡蛋、牛奶中含量较丰富,海鲜中蛋白质含量也好吸收、消化。其次要多吃应季、新鲜蔬菜和水果,因其含大量维生素C、维生素E和叶酸,可以促进铁吸收。
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