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吃阿仑磷酸钠片浑身疼，可能是因为对药物反应比较敏感，会出现急性期反应，如骨、关节或肌肉的疼痛或发热，属于服药后的一种不良反应。这种不良反应一般是一过性的，通常会慢慢消退，肌肉疼痛可以通过局部热敷以及拉伸的办法进行改善，也可以用40℃左右的水泡澡，缓缓揉搓身体肌肉酸痛的部位，松弛全身肌肉，期间要保持身体的放松和心情愉悦。骨和关节疼痛要注意休息，减少活动，也可以使用拐杖或支具减轻关节的负重。疼痛厉害的话可以去就诊，按照医生的嘱咐服用一些镇痛药，例如对乙酰氨基酚、布洛芬等，但要注意与阿仑磷酸钠片间隔0.5-2小时服用。服药期间要按指示规律用药、适当锻炼量力而行，按时检查骨密，遵医嘱切忌自行加减药物。