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长时间戴耳机会导致耳鸣。因为长时间戴耳机，声音长期刺激耳神经，并且声音又比较大，会使耳神经长期处于疲劳状态，所以会造成耳鸣。如果此类患者出现耳鸣，首先需要停止戴耳机，其次需要规律作息、避免熬夜。另外，可以口服改善循环、安神的药物和营养神经的药物。通常经过1-2周的时间，耳鸣的症状可以得到较好的缓解。但在治疗期间，需要避免处于嘈杂的环境，如KTV等。如果在这种环境里待的时间过长，则会使耳鸣的症状加剧，影响治疗，导致治疗没有效果。因此，如果长期戴耳机，在出现耳鸣的情况时，需要暂时休息一段时间，避开噪音，通过连续口服药物1-2周，可以使耳鸣症状得到缓解。缓解之后，在以后的生活中，戴耳机时也需要避免时间过长，建议戴1个小时耳机后摘下并休息。