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腰脱即腰椎间盘突出，导致髓核脱出压迫神经引起腿痛，治疗方式主要如下：1、保守治疗：需注意日常生活习惯，避免经常久坐。因为久坐或者弯腰，或者拎重东西负重，均可导致椎间盘压力增加。椎间盘压力增加后，更容易进一步压迫神经，所以需保持良好的生活习惯。同时可以戴腰托、吃药、贴膏药、做针灸、做理疗等保守治疗；2、手术治疗：保守治疗后症状没有明显改善，主要因为椎间盘压到神经，建议将压迫神经的椎间盘清除，通常通过手术治疗，解除神经压迫，从而得到根治。